1385回(本年度 第36回)

例会日時:
2023年4月24日 12:30~
例会場所:
たびやかた嵐の湯
担当委員会:
親睦活動委員会

身体づくりの3つのメソッド
ウェルベース村山 健康運動指導士 今野陽介様

会員も実際に身体を動かし、正しいスクワットやストレッチ方法を学びました。
普段の運動不足を出席者も感じたのではないでしょうか。
今後も身体づくり、健康に留意し本業やRCでの活動を頑張っていきましょう。


今野様